Propósito I

Hace unos días, Marcela, de mi admirado blog Colorín Colorado,

editaba una entrada titulada "Soy la única?" que me tocó profundamente.

Os aconsejo que la leáis porque no creo poder definir mejor esa

sensación que tenemos muchas veces, si no todas,  de estar a mil y

una cosas al tiempo y, por eso mismo, no estar a ninguna.

Hace un tiempo hice un curso de iniciación a la meditación que giraba

básicamente en torno a una frase: "Centrar la atención sin esfuerzo 

en lo que acontece aquí y ahora"

Me fue muy útil pero, como todo, hay que hacer un propósito y ser constante.

Algunas veces he sacado mi papel-chuletita, ya gastada por el uso, para

intentar recuperar esa capacidad de focalizar, de centrarme.

Y con la verdadera intención de ser constante y conseguir enfocar, he

impreso la frase y la he colocado en un display del distribuidor de casa.

Será el primero de una serie de propósitos que quiero aplicarme y

que os iré mostrando.